Şehzadeler ilçesinde yaşayan kadınların fiziksel kondisyonlarını artırmak ve sosyal hayata daha aktif katılımlarını desteklemek amacıyla kurulan Kadın Spor Merkezi, yoğun ilgi görmeye devam ediyor. Belediye bünyesinde faaliyet gösteren bu merkez, katılımcılarına modern ekipmanlarla donatılmış bir alanda sağlıklı yaşamın kapılarını aralıyor.
Haftalık programda çeşitlilik ön planda
Merkezde uygulanan spor takvimi, farklı ihtiyaçlara yanıt verecek şekilde planlanıyor. Haftanın ilk üç günü olan pazartesi, çarşamba ve cuma günlerinde 09.30 ile 18.30 saatleri arasında gerçekleştirilen seanslar, kardiyo çalışmalarıyla başlayıp pilates ile devam ediyor. Eğitmenlerin gözetiminde yapılan koşu bandı ve bisiklet egzersizlerinin ardından, grup halinde gerçekleştirilen pilates dersleri katılımcıların esneklik kazanmasına yardımcı oluyor.
Salı ve perşembe günleri ise kardiyo egzersizlerinin ardından yoga seansları düzenleniyor. Bu program sayesinde kadınlar, hem kaslarını güçlendirme hem de zihinsel olarak günün stresinden arınma fırsatı yakalıyor.
Kayıtlar devam ediyor
İlçe sakinlerine "Ekipmanlar bizden, gelmesi sizden" çağrısında bulunan yetkililer, merkezdeki boş kontenjanlar için kayıt sürecinin sürdüğünü belirtti. Sporu bir yaşam biçimi haline getirmek isteyen tüm kadınlar, uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen bu ücretsiz veya erişilebilir hizmetten yararlanmaya davet ediliyor.
