weather
39°
Kentten Haber Spor Podyumun zirvesi için 60 günlük sıkı diyet: 14 kilo verecek

Podyumun zirvesi için 60 günlük sıkı diyet: 14 kilo verecek

Manisalı sporcu Mustafa Öyken, İstanbul'da gerçekleşecek dev organizasyon öncesi uyguladığı ağır antrenman programıyla 92 kilodan 78 kiloya düşmeyi hedefliyor.

Podyumun zirvesi için 60 günlük sıkı diyet: 14 kilo verecek

Vücut geliştirme dünyasında adından söz ettiren Mustafa Öyken, Ağustos ayının sonunda İstanbul Yenikapı Fuar Alanı'nda düzenlenecek olan IFBB Balkan Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonası ile NPC Professional League Türkiye Pro yarışmalarına odaklandı. Men’s Physique kategorisinde boy gösterecek olan 34 yaşındaki sporcu, podyumda en iyi formu yakalamak adına iki aylık zorlu bir hazırlık sürecini başlattı.

Şampiyonluk yolunda disiplinli bir yaşam tarzı benimseyen Öyken, şu an 92 kilo olan vücut ağırlığını yarışma gününe kadar 78 kiloya indirmeyi planlıyor. 2017 yılından bu yana sporun içinde yer alan ve profesyonel kariyerini üç yıldır çeşitli organizasyonlarda pekiştiren başarılı sporcu, bu kez hedefinin doğrudan şampiyonluk olduğunu vurguluyor.

Podyumun zirvesi için 60 günlük sıkı diyet: 14 kilo verecek

Yoğun tempo ve disiplinli hazırlık

Öyken’in günlük rutini, adeta bir sporcunun sınırlarını zorluyor. Sabahın erken saatlerinde 05.45’te güne başlayan sporcu, günün ilk kardiyo antrenmanını tamamladıktan sonra fabrikadaki AR-GE bölümünde 10 saatlik mesaisine geçiyor. İş çıkışında ise antrenörü Murat Can Yanaröz gözetiminde üç ayrı antrenman ve ek kardiyo seanslarıyla günü tamamlıyor.

Sadece sporla değil, aynı zamanda oyunculuk ve modellik eğitimleriyle de yakından ilgilenen Öyken, haftanın büyük kısmını İstanbul ve Manisa arasındaki yoğun tempoda geçiriyor. Elektronik mezunu olan ve antrenörlük belgesine de sahip olan sporcu, "Bir şampiyon gibi yaşa" mottosuyla hem ulusal hem de uluslararası arenada başarı çıtasını yükseltmeyi amaçlıyor.

Podyumun zirvesi için 60 günlük sıkı diyet: 14 kilo verecek
Yorumlar
Yorum yazma kurallarını okumuş ve kabul etmiş sayılırsınız