Manisa genelinde hissedilen aşırı sıcaklıklar, sağlık otoritelerini harekete geçirdi. Manisa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mehmet Fatih Zeren, mevsim normallerinin üzerindeki sıcaklıkların bebekler, yaşlılar ve açık havada çalışanlar için ciddi bir tehdit oluşturduğunu vurguladı. Zeren, güneşin en dik geldiği saatlerde zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini belirterek, dışarı çıkmak zorunda olanların ise açık renkli kıyafetler, şapka ve güneş gözlüğü gibi koruyucu ekipmanları ihmal etmemesini istedi.
Sıvı tüketimi ve beslenme düzeni
Sıcak havalarda vücudun kaybettiği suyun telafisinin hayati bir öneme sahip olduğunu belirten Zeren, susama hissi oluşmadan su içilmesi gerektiğinin altını çizdi. Sağlıklı bir yetişkinin günde en az 2-2,5 litre su tüketmesini öneren Zeren, çay, kahve ve gazlı içeceklerin yerine ayran, süt veya doğal meyve sularının tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Ağır ve yağlı yemeklerden kaçınılarak sebze ağırlıklı bir beslenme düzenine geçilmesinin vücut ısısını dengelemede yardımcı olacağını ifade etti.
Acil durumlarda yapılması gerekenler
Sıcak çarpmasının hayatı tehdit eden bir tablo olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Zeren, yüksek ateş, baş dönmesi, bulantı veya bilinç kaybı gibi belirtilerle karşılaşıldığında vakit kaybetmeden 112 Acil Sağlık ekiplerine haber verilmesi gerektiğini belirtti. Hasta kişinin hemen serin ve hava akımı olan bir alana taşınarak giysilerinin gevşetilmesi gerektiğini ifade eden Zeren, ayrıca kapalı araçların iç sıcaklığının çok hızlı yükseldiğini hatırlatarak, çocukların veya evcil hayvanların kısa süreliğine bile olsa araç içinde bırakılmaması konusunda uyardı. Kronik hastaların ise ilaçlarını yanlarında bulundurarak tedavilerini aksatmamaları gerektiğini sözlerine ekledi.
