Okulların açılması ve havaların soğumasıyla birlikte çocuklarda üst solunum yolu enfeksiyonları, grip ve soğuk algınlığı gibi şikayetler hızla artış gösteriyor. Bağışıklık sistemleri henüz gelişim aşamasında olan çocuklar, kapalı ortamlarda daha fazla vakit geçirdikleri için hastalıklara karşı daha savunmasız kalabiliyor. Bu süreçte birçok ebeveyn, çocuklarını korumak adına çeşitli vitamin ve takviye edici gıdalara yöneliyor. Ancak uzmanlar, bu konuda bilinçsiz hareket edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Bilinçsiz takviye kullanımı riskli olabilir
Medical Park İzmir Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mevlüt Özkan Tokay, yapılan güncel araştırmaların multivitamin veya C vitamini kullanımının hastalığa yakalanma oranını veya sürecin şiddetini doğrudan değiştirmediğini ortaya koyduğunu belirtti. Dr. Tokay, vitaminlerin rastgele kullanılmaması gerektiğini vurgulayarak, "Çocuğun kan değerleri normalse, multivitaminler sadece mevcut durumu korumak için bir seçenek olabilir. Ancak ülkemizde çocuklarda demir eksikliği yaygın olduğu için, takviyeye başlamadan önce mutlaka kan tahlili yapılmalı ve eksiklikler tespit edilmelidir. Eksiklik giderilmeden dışarıdan vitamin yüklemesi yapmak doğru bir yaklaşım değildir" dedi.
Okul başarısını destekleyen takviyeler doktor kontrolünde olmalı
Çocukların okul performansını desteklemek amacıyla kullanılan sitikolin, arjinin ve lizin gibi içeriklere sahip preparatların, ancak hekim gözetiminde kullanıldığında etkili olabileceğini belirten Dr. Tokay, ailelerin bu konuda mutlaka bir uzmana danışması gerektiğini ifade etti. Vitamin kullanımında tıbbi bir yaş sınırı olmasa da, ürünlerin prospektüslerindeki yaş kısıtlamalarına ve çocuğun bireysel ihtiyaçlarına göre planlama yapılması gerektiğini hatırlattı.
Hijyen ve izolasyon kuralları hayati önem taşıyor
Hastalık dönemlerinde okul ortamındaki hijyenin yanı sıra evdeki önlemlerin de kritik olduğunu belirten Dr. Tokay, şu uyarılarda bulundu: "Hasta olan çocuk, bulaşma riskinin en yüksek olduğu ateşli dönemde okula gönderilmemelidir. Ateşin düştüğü ikinci günden itibaren okula dönüş sağlanabilir. Ev içinde ise aile bireylerinin maske kullanması, ortak havlu, çatal ve bıçak gibi eşyaların paylaşılmaması bulaşma riskini ciddi oranda azaltır. Ancak unutulmamalıdır ki, en güçlü koruma yöntemi sağlıklı beslenme ve düzenli uyku alışkanlığıdır. Vücut direnci, bu temel iki unsurla çok daha güçlü bir şekilde korunabilir."
