Günlük yaşamın koşturmacası içinde göz ardı edilen halsizlik, ağız kuruluğu veya sık idrara çıkma gibi belirtiler, aslında vücudun verdiği önemli bir alarm sinyali olabilir. Buca Seyfi Demirsoy Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Can Akçura, diyabetin uzun süre sessizce ilerleyebilen bir hastalık olduğuna dikkat çekerek, erken teşhisin tedavi sürecindeki belirleyici rolünü vurguladı.
Hastalığın temelinde insülin hormonunun yetersizliği veya bu hormonun vücut tarafından verimli kullanılamaması yattığını belirten Dr. Akçura, kişinin kendini iyi hissetmesinin kan şekeri değerlerinin normal olduğu anlamına gelmediğini hatırlattı. Tanı aşamasında açlık kan şekeri, HbA1c ve hekimin gerekli gördüğü durumlarda uygulanan şeker yükleme testlerinin hayati önem taşıdığını ifade etti.
Risk faktörleri ve tarama zamanı
Diyabet gelişimi açısından genetik yatkınlığı olanlar, fazla kilolu bireyler, hareketsiz bir yaşam tarzını benimseyenler ve hipertansiyon hastaları yüksek risk grubunda yer alıyor. Ayrıca geçmişte gebelik döneminde diyabet öyküsü bulunan kadınların da sonraki yıllarda daha dikkatli olması gerekiyor. Amerikan Diyabet Derneğinin güncel rehberine atıfta bulunan Dr. Akçura, hiçbir ek risk faktörü olmasa dahi 35 yaşından itibaren düzenli tarama yaptırılmasının artık bir standart haline geldiğini, obezite gibi ek riskleri bulunanlarda ise bu sürecin çok daha erken yaşlarda başlatılması gerektiğini belirtti.
Sağlıklı yaşamla kontrol mümkün
Tip 2 diyabetle mücadelede yaşam tarzı değişikliklerinin ilaç tedavisi kadar etkili olduğunu belirten Dr. Akçura, şu tavsiyelerde bulundu: "Haftalık en az 150 dakikalık orta tempolu yürüyüşler, dengeli beslenme alışkanlıkları ve tütün ürünlerinden uzak durmak hastalığın önlenmesinde temel taşlardır. Ancak diyabet yönetimi sadece kan şekeri takibiyle sınırlı değildir. Göz, böbrek, ayak ve sinir sağlığının düzenli kontrolü, kan basıncı ile kolesterol dengesinin korunması, hastalığın komplikasyonlarını önlemek veya ilerleyişini yavaşlatmak için şarttır."
